de behandeling
Het bekken, de bekkenbodemspieren, de gewrichtsbanden en de bekkenorganen beïnvloeden elkaar over en weer. De spieren in de lage rug, buik en bekken spelen een belangrijke rol bij houding en beweging. Ook hebben de bekkenbodemspieren een belangrijke taak bij plassen, ontlasten en vrijen. De spieren kunnen juist te zwak of juist te gespannen zijn of ze worden niet op de juiste manier gebruikt.
De bekkenfysiotherapeut kan u helpen de controle hierover te herwinnen.
Tijdens de behandeling kunnen de volgende onderdelen naar voren komen:
- Een uitgebreid vraaggesprek en onderzoek om uw klachten goed in kaart te brengen.
- Informatie en uitleg over het bekken, de bekkenorganen, de bekkenbodemspieren en de samenhang met uw klachten.
- Voorlichting en adviezen bij bekkenbodem problemen en bekkenpijn.
- Indien nodig oefen- trainingstherapie voor herstel van algehele conditie, spierkracht en stabiliteit.
- Leren de controle over het vullen en legen van de blaas en de darmen te herstellen.
- Aanleren van een juiste toilethouding en juist toiletgedrag.
- Leren voelen en bewust worden wat u met de spieren rond het bekken en de bekkenbodemspieren doet en hoe dit samenhangt met uw klachten.
- De bekkenfysiotherapeut leert u deze spieren te trainen, de functie te herstellen en weer op de juiste manier in het dagelijkse leven te gebruiken. Hierbij kunnen hulpmiddelen en/of apparatuur worden ingezet om de werking van de bekkenbodemspieren te beoordelen, voor u herkenbaar te maken en mee te oefenen.
- U krijgt houding- en bewegingsadviezen, ontspanning– en ademoefeningen.